4º Entrene 13-12-2012

"Barbies complementos, también en la mina"

Buenas tardes a todos queridos correvoladores!!!

MARATÓN: (en la primera de sus varias acepciones) "Práctica atlética de resistencia, considerada (junto a los 100m) como la prueba REINA en el ámbito olímpico del atletismo, consistente en correr a lo largo de un trazado de 42195 metros previamente establecido por la organización pertinente". Para ello el corredor ha de conseguir ganar fondo y capacidades, pulmonar y de rápida recuperación cardíaca.

Con este fin, el entrenamiento de esta semana fué efectuado en las pistas forestales colindantes al término de la Urbanización "El Pantano" de Torrent (por todos conocida). Con el fin de mejorar nuestra recuperación y de trabajar árduamente nuestros isquiotibiales, y con el macho alfa liderando la manada nos condujo hacia la práctica de lo que coloquialmente quedó bautizado como el "1 a la semana y au!!!" jajajajajajaja.......

Armados con nuestros ropajes habituales y con la novedad de las lamparillas LED para poder ver en la oscuridad nos decidimos a trotar durante no demasiado rato (una escasa media hora) a una MUY ALTA intensidad, subiendo por las cuestas al 100% de nuestra resistencia para posteriormente trotar a un ritmo cercano de 7min/km para recuperar.

Tras el entrenamiento, la anécdota. En esta ocasión los protagonistas fuimos todos. Hasta 7 intentos fallidos para lograr una instantánea que inmortalizara el evento (Dios!!!! que gena de gente!!!!! jejejej) cuando no era uno que deslumbraba con su luz, era el otro que había puesto mal la cámara, el caso es que, al final, tuvimos que dar por buena (que no lo es) a la foto que corona este artículo ya que, PARA MAS INRI, el coche de nuestro querido Pere se encontraba en reserva desde antes de ir al Pantano y durante los 7 intentos permaneció arrancado funcionando a ralentí para podernos iluminar. Vamos!!!,lo que yo llamo una  puta odisea!!!! 

Por el momento esto fué todo amigos, cada vez se acerca más la prueba del Medio Maratón Picanya - Paiporta. El ansia nos come por dentro,  ardemos ya en ganas de trotar pels carrers del nostre poble para dedicar nuestra hazaña a nuestras mujeres y familiares ¿no es así chicos?

RUN RUN RUN!!!!!!!!!  

338 días y bajando........
Hasta pronto!!!!