lunes, 18 de febrero de 2013

Training number eleven - February 17th





ENCONTRANDO EL RITMO DE CARRERA...

Buenas tardes, corredores todos........y digo todos, ya que parece que cada vez contamos con mas adeptos y seguidores de nuestro querido blog. Ya sea desde la complicidad que otorga el anonimato, el pasar la url del blog  a compañeros de trabajo o mediante el boca a boca ya muchos de nuestros socios de NO ADELANTAR CORPORATION ojean, comentan, colaboran y nos felicitan entrada tras entrada al ver la evolución de nuestros logros. Y al igual que ellos colaboran o leen, yo se lo agradezco públicamente desde aqui ;-)

En esta ocasión la cita tuvo lugar en las instalaciones de la Autoridad Portuaria nuevamente, donde se celebró en un grisáceo, a la par que climatológicamente prefecto día para la práctica del running, el primer 15K Ciudad de Valencia, con principio y fin establecido en las inmediaciones del Edificio LUNA ROSSA. Me vais a permitir que en esta ocasión la redacción de la crónica deportiva vaya ligeramente mas desviada a la carrera particular que un servidor realizó ayer. 

Todo parecía estar ligeramente manipulado por el destino, caprichoso como siempre en la organización de corredores según el box de salida. Por algún extraño motivo, un servidor fué el único que partía desde el BOX D, a pesar  de que, como siempre, la uniformidad en previsión de tiempos había sido práctica habitual. Tampoco acudí junto a los machos alfa y beta a la recogida de dorsales un par de días antes debido a la  nueva mudanza, a tierras alicantinas en esta ocasión, y la tardía llegada a tierras torrentinas el pasado viernes tarde......en fin, caprichos del destino.

Sólo y mentalizado con su musica, la riñonera de Ana María (que ha terminado por sustituir al mítico cinturón portabidones) y sus ya habituales gafas de travesía comenzó un servidor  la carrera sin noticia alguna de sus compañeros, de los cuales no sabría nada hasta la finalización del evento, tan sólo que partían en boxes anteriores al suyo. Tras creer que era imposible ir mejorando registros en carreras largas tras el medio maratón de Benifaió, ví como mi propio cuerpo reinventaba mis límites de nuevo, Paco tenía razón!!! pensé a la altura del segundo avituallamiento, las mejorías llegan solas, el día que menos te lo esperas tras meterle kilómetros y kilómetros al cuerpo ahí llegaban los resultados, acompañados siempre de una adecuada alimentación y un ineludible y apropiado descanso. Con sólo haber soltado músculos una tarde corriendo por Elda desde el último 21k del pasado domingo, notaba como mis piernas iban deprisa, mas rápido de la habitual, sin forzar demasiado la máquina ni hacer alardes innecesarios o dar grandes zancadas, pero esa sensación de ser rápido (en el sentido más absolutamente modesto y estricto de la palabra) y de ver como se iban adelantando a varios corredores sin un esfuerzo excesivo, incluso a 3 de los prácticos  me empujaba, me animaba y me hacía confiar en que conseguiría mi reto para esa carrera. Un reto asequible, cierto es, pero ahí radica el crecimiento de un buen corredor ,en avanzar, en superar metas cada vez un poquito mas difíciles, en esta ocasión el aprobado raspadito estaba en 1h 18minutos y vaya si aprobé......

¡¡Cual fué mi sorpresa a la altura del kilómetro 12!! Jose María Moncholí cavalgando firme y seguro hacia la meta, concentrado con su música al igual que un servidor cuñado suyo, al fin podía yo hacer lo que siempre alguien me hacía en cada carrera (generalmente Ovi y Miguel) o Javi en contadas ocasiones que salía por detrás mío........adelantar a alguien!!! 

Las efervescencia total fué en el último tramo de 3 km, la vuelta interior por el puente levadizo y el trazado de la F1, la peor de cuantas fases puede constar una carrera desde siempre para mi. "chano- chano" y con una respiración acompasada al 100% y un ritmo lineal los "adversarios" iban cayendo lenta pero progresivamente junto a mi "compañero dominical", un chico de un club de atletismo de Alcácer con el que compartí media carrera....

Llegada a meta con celebración menos hostentosa de lo habitual, sin foto finish, ni salto de celebración  al mas puro estilo futbolista de primera división, tan sólo un sprint avasallador de los últimos 100 metros a zancada brutal en el que de nuevo cedieron su posición 5 o 6 corredores mas  y una simple mano alzada al cielo señalando el crono que marcaba 1h 14minutos 8 segundos.......objetivo conseguido y con nota!!!!

Retomando el contexto grupal y de equipo, posterior reunión con chocadas de mano, cervezas y/o Powerades y comentarios a cerca del buen tiempo durante la carrera, de las buenas o malas sensaciones y el comunicado oficial de que nuestro amigo Jorge Sanchis volverá a ser padre en el próximo mes de octubre, enhorabuena!!!!.

Al fin!!! al fin se recuperaron las buenas costumbres, el ya olvidado bar Avenida volvió a contar con los invitados de excepción en el almuerzo del domingo. Volvieron la carne de caballo y los ajos tiernos para acompañar la conversación de la elección del padrino de bodas de un servidor el próximo 20 de julio y la asistencia o no de algún miembro mas de la division picañera a la despedida de soltero (Jorge, te esperamos jejeje)

Mas contento que unas castañuelas, y con la triste noticia de mi ausencia en el medio maratón de Oliva (no sabeis lo que me jode no ir de verdad) se despide este humilde narrador de "voz en Off" animandoos y exigiéndoos a todos entreno entreno y mas entreno de cara al maratón, pese a que no podamos entrenar juntos por la distancia y se acerque un período breve (seguro, ya vereis) de desunión por circunstancias geográficas, hemos de seguidor machacando. Unos para alzarse con el título de macho alfa regional (ampliando así su hegemonía mas allá de Picanya) otros para lograr la consecución de fondo para pruebas largas (entre los que me incluyo). Un abrazo muchachos, ya sabeis run run run y mas run durante los proximos 271 dias 16 horas y bajando que quedan.......

Sed buenos!!! Hasta pronto








lunes, 11 de febrero de 2013

Entrenament número nou - 10 de febrer.


LA PRIMERA D´ ENGUANY,  LA "SERPIENTE MULTICOLOR"

Bon dia ratolins de l´Albufera!!!! Ya estim ací donant guerra, novament.

La tristeza invadió mi cuerpo en cuanto vimos hace cosa de unos 10 días que la participación en la prueba de Quartell escapaba de nuestras manos cual escurridiza anguila retozada en el fango de la Albufera. No quedaban plazas libres para la inscripción......maldita sea!!!! Pues a otra cosa mariposa, tirando de calendario nos dijimos ¿i quina bé després? pues de puta mare, pa Benifaió que se n´anem....

De nuevo un medio maratón. Al fin inaugurábamos el 2013 con lo que los puristas llamamos UNA CARRERA y no una carrera......Al fin estaban de vuelta los 21K, la prueba preferida (con permiso del maratón claro está) de los correvoladores. V Medio Maratón Ciutat de Benifaió con el patrocinio (gran patrocinio y excepcional organización todo sea dicho) de ROQUETTE BENIFAIÓ, una de las 5 empresas mas grandes del sector alimenticio de todo el país, como repitió el speaker hasta la saciedad por megafonía durante el período previo a la consecución del evento. Estrenando equipación al fin!!! y portadorsales para la ocasión como puede apreciarse en la foto. Al fin somos una subdelegación de NO ADELANTAR CORPORATION como Dios manda, con equipaje, portadorsales y gafitas de sol para no desentonar con el performance de la carrera jejejeje.

Todo un ambientazo se respiraba en los aledaños de la prueba, prueba con competidores de alto nivel, solo había que escuchar las conversaciones entre conocidos en las colas de obtención de los dorsales o trotar plácidamente en el calentamiento para poder ver formaciones o pequeños grupos compenetrados de corredores de entre los que destacaba sin ninguna duda EL REGIMIENTO NBQ, que corrían igualmente ataviados, aunados en pelotón y arropados bajo un estandarte portado a manos de un corredor, cual peloton de soldados en el servicio militar, simplemente digno de aplauso y/o admiración.

Tras la pertinente foto de inicio de prueba y, el esta vez (por vez primera en años) adecuado calentamiento, dió comienzo la prueba, la de  mayor densidad de corredores de alto nivel en las que he participado, me aventuro a decir, exceptuando, claro, las grandes citas. Relativa poca gente (rozando el millar de corredores) pero con mucho mucho nivel y muy altas expectativas.

Se preveía una carrera monótona, viejos fantasmas referentes a Alaquàs planeaban sobre el evento, vueltas a un circuito = coñazo de carrera y encima dia gris, frío en apariencia y con el viento amenazando con ser compañero de fatigas pensábamos algunos, pero como siempre el destino nos tenía guardada una sorpresa. Con la menor distancia del punto de ubicación individual a la línea de salida que yo recuerdo, dió comienzo el evento. Salida rápida para todos, muy rápida, bajando casi de los 5 minutos/km, hasta que el pelotón comenzó a fracturarse y a formarse la ya previamente denominada por el speaker "serpiente multicolor". Para no perder las buenas costumbres, el macho alfa, derrochante de humildad se despidió de nosotros para aventurarse en la hazaña de andar "a la caza del moro".......y si que fué una aventura sí!!! Primera vuelta larga, con unos 5 primeros kilómetros  desconcertantes, sin demasiada conversación, hasta encontrar el ritmo de "motoret a gas-oil", poco espectáculo, un sol oculto que de vez en cuando asomaba titubeante entre la gran masa de nubes que ennegrecía el cielo benifayense. Primer avituallamiento, "motores" ya con temperatura óptima, y tras el paso por la estación y el Ayuntamiento rumbo a los campos, en los que el bombardeo de recuerdos y la comparación con el trazado de la media maratón de Picanya fueron inevitables.......Pujaeta al pont i en 2 kilòmetres a per la segona mitat de la carrera......

Tras un períplo de unos últimos 8 kilómetros en los que la hazaña particular de cada uno de nosotros fué totalmente individual y con todo tipo de sensaciones llegamos (exhaustos algunos) a la línea de meta en la que nuestro querido líder nos esperaba ya duchado y cambiado de ropa como aquel que dice jejeje, bonito final sin duda que casualmente coincidió con los mejores temas de la sesión puzzlera que un servidor venía escuchando en su mp3.

Que asco de tío tú!!! ¿estais viendo el tiempo del gps verdad? GRANDE MONCHOLÍ!!!! 
Machacada, pulverizada, atomizada.......desintegrada y no se que mas adjetivos acabados en -ada ponerle a la marca registrada. Tiempo de moro!!!! Acaba de llegarme la información "via satélite" de que el registro quedó a tan solo 31 minutos escasos del ganador de la prueba ABDELILAH MJIBAR. APABULLANTE, APLASTANTE en una sola palabra......CRACK!!!.

Para no ser menos,y progresando en nuestra división nuevo récord en tiempo para un servidor y el señor Figuerola, arañando unos poquitos segundos a la mejor marca conseguida en Picanya  parando el crono en 1h 51 minutos y algunos segundos. Gran recibimiento tras la línea de meta con frutas variadas, aquarius, coca colas y hasta roscón de reyes (lo nunca visto) que a alguno nos hizo falta para reponer el bajonazo de azúcar final al echar el resto en la subida al puente del kilometro 20. Si es que da gusto correr en algunos pueblos!!!, que gran organización!! así uno siente que se hace algo bueno y bien organizado con el dinero de su inscripción, repetiremos seguro, pues será de grato recuerdo para todos nosotros.
PRÓXIMO OBJETIVO: 1er 15K CIUTAT DE VALENCIA el próximo domingo 17 de febrero, esperemos poder esquivar las flechas que Cupido lance el proximo jueves para poder volvernos a juntar con los compañeros de NO ADELANTAR y ver de nuevo una exhibición tan buena, al menos, como la de ayer por parte de nuestro líder, que ya está empezando a ampliar su título de macho alfa a un territorio mas extenso que el de la Vila de Picanya, discutiendo el dominio territorial existente en tierras torrentinas y montroyenses ( Javi y Pere ya me entendeis jejejeje)

Pues nada más por el momento amigos, yo firmo con que todas las que quedan sean LA MITAD que la de ayer, gracias a Dios todavía quedan muuuuchas hasta la gran cita........mucho queda por entrenar y por narrar a modo de entrada de blog. Pensando ya en que escribir para que el contenido de cada entrada os suene a nuevo un servidor se despide con la coletilla habitual de:  Ya SOLO quedan 278 días y bajando.......

ENHORABUENA por el tiempazo y hasta el proximo domingo RUN RUn RUNNERS!!!!!