Entrene numero eight (8) - 29 de enero

"COJO AGUA Y  GELES POR SI A CASO...."

Yeee!!! Bona vesprada amigatxos!!!. ¿com va la marxa? Mira! jo ací a escriure un rato.....

Reunificación grupal: Dícese del acto de volver a juntar a cosas o personas que en su momento eran o conformaban parte de un TODO. Tras el cambio de un servidor a la vida de ermitaño y la reciente obtención de un trabajo vespertino para uno de los miembros de la manada, las salidas de preparación de cada miembro de correvoladores se habían convertido en algo, un tanto solitarias en ocasiones, escasas en otras y con una leve desviación del plan de entrenamiento necesario para alguno de nosotros en otras, hasta que al fin se retomaron las salidas en grupo (bien!!!).

En esta ocasión el escenario escogido por nuestro líder para efectuar una salida cualquiera fue el camino de las vías del AVE (de grato recuerdos para todos nosotros). Sin llegar a forzar la máquina demasiado 

y pese a que me gustaría que alguien hubiese dicho un NO HAY HUEVOS!!! en el punto de retorno en esta ocasión los 3 valientes pastenagas decidieron comenzar con el nuevo plan de entrene elaborado por nuestro querido y mentalmente ágil vendedor de zapatillas de nuestra querida "boutique" SPIRITUS RUNNERS, Alex Estrela. "Decidle a vuestro amigo que subir mucho a Calicanto no le ayudará" les dijo el sabio corredor........."preferiblemente 2 o 3 salidas  de unos 10 o 12km + una tirada larga en fin de semana"...............y parece ser que nuestro líder lo entendió al revés o tal vez le gusta empezar por el final jejeje

Tras un rodaje de cerca de 14 kilómetros por el agradable, plano y serpenteante carril bici de la ciclo- ruta CV33 o camino del AVE, no contentos con haber sobrepasado en 2 kilómetros la distancia tope establecida por Alex ( y pese a que alguno ya había venido trotando desde casa para calentar) resulta que para evitar un control de alcoholemia establecido en la ronda de Torrent (veas t que igual nos hacían soplar jejejej) nos desviamos charlando plácidamente a cerca de  coches hacia el Parc Central. Tras la ingesta de un par de geles,  un servidor notó como se desvanecía la idea de que el entrenamiento en Calicanto era LO QUE MAS EN FORMA le iba a poner, el cansancio comenzaba a hacer mella al distriburise el esfuerzo de manera equitativa en muslos, rodillas y tobillos, pese a llevar la misma distancia aproximadamente.

Apoyándonos en la charrera, a cerca de que se haría o dejaría de hacer el próximo 17 de noviembre, si confeccionaríamos camisetas conmemorativas en agradecimiento a nuestras mujeres, si acabaríamos la prueba, si llegaríamos lo suficientemente preparados o que coño hacer con las carreras de Quartell i Benifaió, logramos terminar de trazar el oscuro camino que nos devolvía a Picanya tras "el rule añadido" por Torrent, por supuesto con un espeluznante sprint del macho alfa que (para variar) acabó alzándose con la victoria de etapa y que finalizó con un servidor al border de la deshidratación y el bajonazo de azúcar pese a la ingesta de 2 geles, el agua que llevaba y parte del aquarius del macho alfa, y un ratolí con sensaciones no demasiado buenas debido a las dichosas palomitas (eso sí, eran dulces jejejej)

Ay señor!!! ma que costem de criar!!! Bueno "artistas", esto es todo por el momento, la próxima salida queda prevista para este domingo 3 en el lejano pueblo de Quartell- Benavites pese a que aún no está garantizada la asistencia y que, en caso de que se termine por realizar, será sin almuerzaco, por circunstancias ajenas a la organización....Ya sabeis, a seguir entrenando como las bestias pardas que sois, puesto que ya hemos pasado la primera barrera del grueso de tiempo, bajando de los 300, es mas, SOLO quedan 290 días y bajando!!!!!!

Hasta pronto!!!!!

7º Entrene. Primera carrera del año. 13-1-2013.

EL RETORNO DE "JOSE MARIA"

Muy buenas y feliz 2013 a todos, queridos correvoladores!!!

Al fin!!! al fin ha comenzado el año y con él, arranca el nuevo calendario de carreras que tocará su fin el próximo 17 de noviembre de 2013, pero para eso todavía queda mucho, muchísimo, 304 días para ser exactos, 304 días de esfuerzo, sacrificio y muchos pero que muchos, muchos entrenamientos.

Arranca la temporada con la celebración de la singular y ultra-popular carrera del 10K DIVINA PASTORA tras el parón navideño. En esta ocasión tuvimos el mas que notable privilegio de contar con la presencia de 2 grandes atletas llamados a formar parte de la élite de la división picañera de NO ADELANTAR. Uno de ellos ya perteneciente al club y el otro pendiente del inminente traspaso que será llevado a cabo   cuando finalicen de las negociaciones que NO ADELANTAR está manteniendo con REDOLAT a cerca del pago de la cláusula de rescisión. Tras superar una dolorosa y lenta recuperación que le ha mantenido mas de 6 meses en el dique seco, Jose María Moncholí fué, sin duda alguna, el protagonista del día al reaparecer en una carrera tras superar el martirio producido por la fascitis plantar que padeció  tiempo atrás.

Demasiado tiempo hacía ya que Jose no nos acompañaba en un evento similar, desde la pasada edición de La Volta a Peu en el mes de mayo de 2012, creo recordar. Por otra parte, Jorge Sanchis, el crack de de Paiporta, rey de la categoría del peso pluma, también nos honró con su presencia en la carrera tras superar de igual manera otra lesión (de rodilla en esta ocasión) que le privó de aparecer en la última carrera de 2012.

Domingo, 9:30 de la mañana, típica mañana fría del mes de enero, las espadas en alto, las multitudes aglomeradas en los diversos boxes que dividían a los corredores; ni un alma cabía en el paseo de la Alameda. Tras la pertinente foto oficial de cada carrera, a toda hostia el musicón que retumbaba en todas y  cada una de las viviendas colindantes a la carrera:
      ¡¡¡que de comienzo la temporada 2013!!!

Y así se hizo. Tras el pistoletazo de salida y cerca de 2 minutos (hasta 3 en el caso de los hermanos Moncholí) de pasada por el punto de salida dió inicio la 1OK DIVINA PASTORA en la que la variedad de objetivos era más variopinta que nunca. Algunos queríamos arañar unos segundos a nuestra mejor marca mientras que a  otros con acabar y tener buenas sensaciones les bastaba, pero ¿y el líder?...... El mas difícil de los retos lo tenía nuestro líder, el macho alfa, pues se había propuesto darnos caza y rebasarnos a todos los que salíamos desde un box anterior al suyo (el de color verde). Y así que fué............a un servidor tardó cerca de 25 minutos en darle caza, llegando prácticamente a la altura del único avituallamiento (sí sí es con V y sin H, yo también he flipado al buscarlo en GOOGLE jajajaja).

Mientras un servidor prosiguió a un mas que meritorio ritmo de 5,20 el kilómetro, lo que le acabó otorgando un meritorio tiempo de 52 minutos 15 seg,  el macho alfa dió caza a Pedro a la altura del km 7 (al paso por el puente del Jamonero) el cual se percató de la presencia de éste al sonido electrónico del GPS que CASUALMENTE no procedía de su muñeca......

Y como los grandes, genio y figura hasta la sepultura, metió la directa hacia la meta para cerrar la carrera con un tiempazo de 47 minutos y algunos segundos. Por detrás fuimos goteando el resto de componentes del equipo hasta que cerró el grupo el protagonista de la jornada, que acabó con buenas sensaciones, de eso y de nada mas se trataba.

10 puntos para el señor Figuerola que cerró la carrera con una apabullante media de 5minutos 1 seg el kilómetro (ahí es ná amigatxo.........) 

Posterior anécdota de la jornada para reencontrarnos  tras la línea de meta.......AL PASAR EL AGUA A LA DERECHA pero Jorge y yo fuimos AL PASAR EL AQUARIUS A LA DERECHA...jejeje

Como siempre, posterior almuerzo con el menú de siempre en el bar Avenida al que se sumó un despistado Paco Barceló al que nos encontramos por la autovía de Torrent y al que  pocas insistencias hicieron falta para convencer pero muchos aspavientos y pitidos desde nuestro coche al ir conduciendo ensimismado y empanadilla al 100% pensando donde mierda conseguir una chaqueta metálica para que su hijo practicase esgrima jajajaja....

Pues hasta aquí la primera gran cita del 2013 chicos, ya sabeis, entrene entrene y mas entrene, pues ya tan sólo quedan 304 días y bajando..........

Hasta la próxima!!!!!!