15º Entrene de cara al GRAN DIA                  Sábado 18 de Mayo MEDIO MARATON ALMANSA

" HASTA EL 40 DE MAYO NO TE QUITES EL SAYO......Y SI ES EN ALBACETE....
 ¡¡¡ HASTA EL 47 !!! "

En un lugar de La Mancha de cuyo nombre no quiero acordarme tuvo lugar no hace mucho tiempo una gran carrera de hidalgos de los de lanza en astillero, y galgos corredores (cita extraída de Don Quijote de La Mancha).

Eso de que no quiero acordarme..... ¿cómo voy a olvidarlo con lo guapo que estuvo? Era Almansa. "La Batalla de Almansa de 2013". Bona vesprada a tots correvoladors, sigau de la delegació territorial que sigau. Torrentinos, Picanyeros, Valencianos de la capi o adscritos a la Corporación (como Juanfran jejeje).

Gran carrera la del pasado sábado en la vasta altiplanicie manchega, aunque, a decir verdad, para encontrarnos en la llanura, ésta  fué mas bien encauzada hacia el falso llano tendiendo a la pendiente de las rústicas y adoquinadas callejuelas que arropaban la falda del mítico Castillo de Almansa.

Negro como el tizón se divisaba el horizonte cuando el grueso de la expedición llegaba a Almansa, cuando un molesto, a la par que breve compañero de viaje hizo acto de presencia, el granizo!!! Gracias a Dios todo quedó en un breve episodio de inestabilidad atmosférica que enseguida dio paso a la tónica habitual daesde varios días atrás, las nubes. Gran organización la del evento, si señor, masiva asistencia (cerca de 4000 corredores) y buena temperatura para correr.

Trazado a 2 vueltas, puramente urbano en el que un servidor tardó mas de lo habitual en encontrar el ritmo y en el que sufrió mas de lo necesario para aguantar el ritmo de caballo de carreras que mis compañeros llevaban desde el km 0. Demasiado, hasta el kilómetro 14 para ser mas exactos, dónde un estallido de energía interno (activado, creo, por la reaccion en cadena de los geles, la jalea y los cereales) desbocó al potro que yacía dormido en su interior. Fué a partir de ahí cuando el ritmo de carrera creció de manera desmesurada y permitió la bonita disputa por el segundo puesto (interno de club) entre Jorge y un servidor, el cual contó con un bonito sprint final a escasos 100 metros de la línea de meta. Fué a mediados del kilómetro 17 cuando Jorge Sanchis notó una ligera palmadita en el trasero que consiguió sacarlo de su adormecido ritmo de carrera y relanzarlo para afrontar el último tramo. A sabiendas de que Jorge no iba a darse por rendido tan rápido un servidor no quería mirar hacia atrás ni hacia la derecha en los cambios de sentido del trazado para no notar mas presión todavía, sólo había una única opción, como en su día recitaba el slogan de la camiseta de la Media Maratón de Valencia 2012: "Por lo que más quiera, corre" jejeje

Entre la algarabía y la fiesta de los últimos 250 metros un misil pasó por mi derecha a toda velocidad, un misil con peto amarillo y la palabra REDOLAT inscrita en él; el muy guarro me había dado caza!!!

Pero un servidor es de los que mueren con las botas puestas y aprovechando una de sus pocas virtudes entre tanta tiba vara, tanto pie cabo y tanta plantilla ortopédica , la zancada. Realizando un gran sprint, el menda consiguió cruzar la línea de meta junto a Jorge, obligando a que fuera el FOTO-FINISH el que decidiera quien había quedado inmediatamente por detrás del de siempre, Javi "troç d´aca" Moncholí, que hizo una gran lectura y gestión de la carrera parando el crono en algo mas de 1h 42, bajando así de los 5minutos/km en una carrera donde el 90% fué todo en pendiente, grande!!!.Empate técnico reza el resultado de la página web de CRONOCHIP, milésimas de diferencia que ni el propio sistema fué capaz de medir. Gran de carrera de ambos. Al igual que ratolí el cual rodó cómoda y linealmente todo el circuito llevando a un servidor a remolque hasta el km 14, una vez mas, gracies per marcarme el ritme amic!!! dissabte en la musiqueta no tinguí prou ;-)

Como gran novedad en esta ocasión nuestras queridas mujeres presenciaron la carrera e hicieron de utilleras cargando con nuestros enormes bolsones llenos de bártulos y ropajes varios, incluida la bolsa de Jorge que debía llevar bloques de hormigón en su interior colocados ahi por su mujer con "todo el cariño" jajaja.....

Posterior ducha en las instalaciones del pavellón y pedazo de cena al módico precio de 5 eurillos  en la sede de los festeros de la Virgen del Belén, que se portaron estupendamente con nosotros, a los que desde aquí aprovechamos para agradecerles

que nos invitaran a participar en la carrera y decirles que seguro que el próximo año repetiremos.

Se acerca el parón amigos, y cuando digo parón sólo me refiero a parón de carreras, pues una vez finalizada la nocturna 15K Ciudad de Valencia del próximo 15 de junio habrá un lapso de tiempo en el que no habrán apenas carreras a las que asistamos. Como gran evento cercano tenemos la boda de un servidor con su respectiva despedida, después de las cuales ya dará comienzo el período de entrenamiento más duro de cara a la gran cita.

Por delante quedarán 14 semanas de dura preparación, hay que ir pensando ya en renovar calzado, en contemplar diferentes modelos de equipajes y en planificar las tiradas largas, para volver a coquetear con los 25-30 kilómetros. Esperando haber superado ya los trapieses físicos, catarros y batacazos en pruebas como Torrent confiamos en iniciar la metamorfois a insectos-palo y en trabajar mas duramente nuestra musculatura, tonificar nuestras piernas, en caso mío en particular olvidar el cobijo que ofrece la musica de cara a los "momentos de muro"y a hacernos fuertes psicológicamente de cara al palizón. Esperemos que en breve coincidamos de nuevo para hacer algún entrene largo con su posterior almuerzo de rigor en el bar Avenida, ya no queda nada para el 14 de junio, día en el que abandonaré al fin el condado chavolista de gitanos éste de Elda en el que vivo jejeje. 

Hasta pronto "enfermos de correr" por delante nos quedan cerca de 700 kilómetros de entrenamiento (casi la vida de un par de zapas)  y 6 meses, o lo que es lo mismo, 180 días y bajando.......  para correrlos.

Hasta pronto amigos!!!!!!

ENTRENE 12+1  7 DE ABRIL 2013

MEDIA DE MONCADA, AL FIN JUNTOS DE NUEVO!!!!

Bon dia ratolins!!!

Hay que ver como pasa el tiempo ché!!! Ya hacía casi dos meses que no podía acudir a un evento de este calibre junto a mis congéneres. Y escojo este término ,CONGÉNERES, ya que según la RAE es el término que mejor se adecúa a nuestra condición, cito textualmente:

Congénere: Persona, animal o cosa del mismo género, origen o clase que otra persona, animal o cosa.

Ya no sé si somos personas, animales o cosas, pero lo cierto es que somos del mismo género (un género peculiar y algo especial) y un poco animales para lograr prueba tras prueba, sodomizar el crono consiguiendo marcas cada vez mejores.......Como citaba anteriormente, había que remontarse hasta el lejano 17 de febrero, tirando de entradas en el blog, para encontrar una carrera donde los correvoladores habían asistido juntos a un evento de semejante envergadura.........y mas hacia atrás (1 semana) para recordar una media maratón, debido a mi ausencia en el Gran Premio de Oliva, concretamente hasta el 11 de febrero donde disfrutamos de la serpiente multicolor de Roquettes - Benifaió.

Pues bien, inmersos ya en primavera y viendo como se aleja este frío y pasado por agua invierno, en esta ocasión tocaba adentrarse en los confines de l´Horta Nord, concretamente en la población de Moncada. Sirviendo de preparación para la tan temida media de Torrent (para la cual se abre el período de inscripción mañana....ahí os la dejo caer) esta carrera nos sorprendió (al menos a mí) con su traicionero trazado, repleto de repechos, rampas y falsos llanos traicioneros. Moncada poco, la verdad, ya que prácticamente el 80% del trazado discurrió por zonas residenciales, polígonos industriales o  por el término de Masías (pedanía colindante en la cual un servidor tiene familia al igual que en Moncada). 

Temperatura óptima para la práctica del running, en el baremo que va desde los 12 a los 17 grados centígrados, mañana soleada, muchas ausencias de la CORPORACION NO ADELANTAR  con la única presencia de nuestro querido Miguelo I el grande en representación de  la división "no picanyera", y en esta ocasión arrastrando molestias en los isquios y con idea de hacer piña debido a la ausencia de su punto de apoyo y referencia, Ovidi Barceló "El conquistador". Sorpresa entre los corredores al escuchar un disparo que daba salida a la prueba al mas puro estilo Olímpico, y tras un minuto entre el tumulto, pasada por línea de salida.........a correr se ha dicho!!!!

La anécdota de la jornada (por llamarla de alguna forma) fué protegonizada por un servidor, que al ignorar la dificultad del trazado salió al más que alegre ritmo de 5minutos el kilometro, pero sin ánimo de adelantar y con la convicción de que, como habitualmente, debía de ir el último de todos los miembros del club, absorto en su música, como siempre también con sus auriculares escuchando música HOUSE.

Tras probar la dureza de las rampas en los kilómetros 6 y 7 y consultar con su crono de muñeca decidió bajar el ritmo temiéndose lo peor.......se trataba de un circuito a doble vuelta y el sol comenzaba a brillar con fuerza (la carrera había empezado a las 10h). Fué en el km 9 dónde las sospechas se confirmaron. Tras ser rebasadado por los corredores TOP (el mascle alfa y Miguelo I el grande) hubo que cambiar la estrategia de carrera al mas puro estilo gran premio de formula 1.

Alrededor de 4 kilómetros duró la compañía de Jorge Sanchis, el crack de Paiporta de la categoría "peso mosca", que acabó por alejarse entre el humeante horizonte con su llamativo peto color amarillo mostaza. Aún quedaban 7 kilómetros y pico para finalizar la prueba y las fuerzas iban a tener que ser dosificadas con cuentagotas para que aquello no se tornase de color gris. Pero uno ya está acostumbrado a sufrir, ya son varias las medias corridas y muchas las subidas a Calicanto como para saber donde está el límite y saber como "disfrutar del sufrimiento". La alimentación lo es todo queridos amigos, y gracias a Dios, la reserva de fruta deshidratada, gel y la ingesta previa de mijo, cañamón y sésamo caramelizado junto a la jalea real fresca de cada carrera, fueron suficientes para que las sales minerales no abandonaran el cuerpo por completo. 

LLegados al kilómetro 20 hubo allí el último estímulo necesario para afrontar los últimos 400-500 metros hasta meta. ¿A quien no le aporta un extra de motivación los ánimos de algún familiar que vaya a verte? El tío y la prima de un servidor vecinos de Moncada se encontraban en la última curva tras la bajada del kilómetro 20 y sirvieron de acicate para esprintar en la última recta, ya que además, al mirar el crono todo apuntaba que, pese a la mala gestión de la carrera, el objetivo a alcanzar  (bajar de 1h 51) iba a ser conseguido, pese a haber ido demasiado deprisa al principio y demasiado lento al final y de que el trazado fuera todo lo contrario a un trazado llano. Vamos, que no quiero ni pensar si hubiese sido un trazado como el de la media de Valencia que tiempo hubiesemos logrado todos....ya que los TOP pararon el crono en 1h 47, Jorge llegó a muy poco de ellos, yo batí mi propio record y ratolí entró prácticamente pegado......lo que yo digo ché UNOS CRACKS!!!!!!

Bonita bolsa del corredor en esta ocasión. Basta ya de camisetas horteras que irritan la piel y de inauditos tallajes que a nadie complacen, toma gafukis to guapas!!!!! y calcetines que siempre vienen bien.....

Bueno queridos amigos..........Torrent ya está ahí. A día de hoy quedan 25 días, 21horas y 5 minutos.........yo ya me froto las manos!!!! Si hay 2 carreras para medirse y de inexcusable asistencia de aquí al 17 de noviembre esas son TORRENT y la media de VALENCIA. Y recalco de inexcusable asistencia porque mis compañeros de la división picanyera saben lo complicado de mi calendario y los mortales que voy a tener que hacer para que me cuadre las fechas. Que asco tío!!! 3 semanas aquí en Elda para poder acudir a Valencia el día del cumple de la mujer y al siguiente............carrerón!!!! Ya nos veo conquistando la Av San Lorenzo del Vedat y dando la vuelta a la pista de atletismo del Parc Central de los últimos 800m. Esperemos contar con la asistencia de Juanfran (el gran desaparecido desde hace 1000.....)

Entrenaremos el trazado en la medida de lo posible y ya vereis. Así que, sin que sirva de precedente en vez de contar lo que queda hasta el 17 de noviembre lo haremos hasta Torrent. Ánimo y a entrenar, pues ya solo quedan 25 días y bajando.......

Un abrazo CRACKS, sois los mejores!!!!!!! Hasta pronto!!!!!!!!!!!

                                 Entrenament número 12 - 17 de març de 2013

HOLA ¿QUE TAL?, ¡¡BUENOS DIAS!!, ADIÓS MÁQUINA!!!! ADIÓS!!!....

Bon dia a tots correvoladors!!! Mare meua quant de temps sense escriure res ací!!!!

Un mes y un día después de la última entrada elaborada el pasado 16 de febrero en el 15K de Valencia, al fin retomamos los entrenes en grupo tras la ausencia de un servidor en el último "Gran premio de Oliva". València en falles!!!! si señor, pero a nosotros nos daba igual no hay evento que nos haga abandonar nuestro exhaustivo plan de entrenamiento, ilusionados en esta ocasión con sacarnos la espinita de la ciclo ruta CV-33 en salida matinal (que por cierto es la mejor hora para correr) nos dispusimos a perfeccionar el ritmo de carrera abortando cualquier pico de ansia que nos hiciera disminuir nuestro extensivo ideal de carrera.

Tras la celebración del Primer Gran Premio de la temporada de la F1 (en Australia) y la información aportada a los corredores por un servidor que les fastidió por completo la futura retransmisión a mediodía del segundo puesto de Fernando Alonso, nos dispusimos a trotar hacia las lejanas tierras de Alcácer a través del serpenteante y ,en a priori aburrido, trazado del camino del AVE, charlando a cerca de  múltiples temas referentes a lo laboral, al ocio, al señor Santolaria (jejejeje) o por ejemplo a la "sublime" educación de los bicivoladores domingueros, experimentando así, la regla de que tan sólo uno de cada 5 o 6 bicivoladores (un 18 o 20%) saluda al cruzarse con amantes del running a lo largo del entrenamineto, y oye, es verdad!!!!! jajajaja de ahi el original título de esta entrada....

Con la idea en esta ocasión de hacer las fotos en carrera (o de intentarlo al menos) y de sustituir los geles por la fruta deshidratada y las pasas como fuente calórica y energética afrontamos la segunda parte del entrenamiento de camino hacia Picanya, dando caza a un veterano corredor algo desvencijado, ligeramente destartalado en su técnica de carrera y a ritmo muy suave al sonido de en X minutos objetivo interceptado!!! En esta ocasión nuestro querido líder Javier Moncholí no tuvo bastante con restregarnos en el morro una sola vez su superioridad en carrera haciendo un último "arrepretón", sino que la vacilada fué mucho mas allá, hubieron 2!!, la primera en plena subida al punto que eleva la ciclo ruta sobre la autovía de Torrent y un segundo llegando a las inmediaciones del Ausias March en el que un servidor plantó cara al sprint del macho alfa con largas zancadas al mas puro estilo Ussain Bolt gritando "Al ladrón, al ladrón, no huyas canalla" lo que provocó que los peatones se giraran con una sonrisa de complicidad entendiendo lo gracioso de la situación. La reacción llegó con demasiado retraso eso sí (demasiada tiro o no tiro pensé después), lo que produjo que un servidor no pudiese alcanzarle.......algún día te cogeré guarro!!!! jajajajajaja

Puesto que ratolí de l´Albufera está entrenando por su cuenta de manera constante e inteligente para encontrar su ritmo extensivo ideal, todo parece indicar que las tiradas largas estan a la vuelta de la esquina de nuevo..........bien!!!!! Pensando ya en la siguiente media maratón, Moncada 7 de abril y yendo las mentes perversas como la mía un poco mas allá, TORRENT esta ya ahí como aquel que dice, los depósitos de ilusión vuelven a cargarse, las ganas rebosan en nuestro subconsciente, los entrenes aumentan en cantidad y calidad, las mejoras en tiempo, ritmo y las sensaciones agradables cada vez fletan a mayor velocidad nuestro hipocampo....esto es positivo, parece que hemos encontrado el camino correcto, las mejoras van llegando y en cierto modo ha sido bueno el tropezar y tener un par de malas experiencias para gastar la mala suerte de cara a noviembre, todo esto nos hace crecer, sacar el "percherón" que llevamos dentro y hacernos mejorar en cada brazada, en cada zancada, en cada sístole y en cada diástole........la otra mañana yendo a la mascletá de Valencia escuchaba los atronadores sonidos de los timbales de charangas de percusión cercanas a Blanquerías y mis pelos se ponían de punta al recordar con ese sonido la escalofriante escena del kilómetro 33 en la calle Tomás de Montañana (al final os la vais a aprender jejeeje) del pasado 17 de noviembre de 2012. Los pelos como escarpias amigos!!!!!!!! 

Mientras que llega Moncada ya sabeis, entrene y mas entrene, yo desde Elda y vosotros junticos (como dicen por aqui) rumbo al 42K, la mayor aventura de nuestra vida, ánimo, ya sólo son 241 los que restan y un servidor ya está inscrito!!!!!!! Hasta pronto máquinas......un abrazo de JUANITO el TRASTO. Adeu!!!!

 

Training number eleven - February 17th

ENCONTRANDO EL RITMO DE CARRERA...

Buenas tardes, corredores todos........y digo todos, ya que parece que cada vez contamos con mas adeptos y seguidores de nuestro querido blog. Ya sea desde la complicidad que otorga el anonimato, el pasar la url del blog  a compañeros de trabajo o mediante el boca a boca ya muchos de nuestros socios de NO ADELANTAR CORPORATION ojean, comentan, colaboran y nos felicitan entrada tras entrada al ver la evolución de nuestros logros. Y al igual que ellos colaboran o leen, yo se lo agradezco públicamente desde aqui ;-)

En esta ocasión la cita tuvo lugar en las instalaciones de la Autoridad Portuaria nuevamente, donde se celebró en un grisáceo, a la par que climatológicamente prefecto día para la práctica del running, el primer 15K Ciudad de Valencia, con principio y fin establecido en las inmediaciones del Edificio LUNA ROSSA. Me vais a permitir que en esta ocasión la redacción de la crónica deportiva vaya ligeramente mas desviada a la carrera particular que un servidor realizó ayer. 

Todo parecía estar ligeramente manipulado por el destino, caprichoso como siempre en la organización de corredores según el box de salida. Por algún extraño motivo, un servidor fué el único que partía desde el BOX D, a pesar  de que, como siempre, la uniformidad en previsión de tiempos había sido práctica habitual. Tampoco acudí junto a los machos alfa y beta a la recogida de dorsales un par de días antes debido a la  nueva mudanza, a tierras alicantinas en esta ocasión, y la tardía llegada a tierras torrentinas el pasado viernes tarde......en fin, caprichos del destino.

Sólo y mentalizado con su musica, la riñonera de Ana María (que ha terminado por sustituir al mítico cinturón portabidones) y sus ya habituales gafas de travesía comenzó un servidor  la carrera sin noticia alguna de sus compañeros, de los cuales no sabría nada hasta la finalización del evento, tan sólo que partían en boxes anteriores al suyo. Tras creer que era imposible ir mejorando registros en carreras largas tras el medio maratón de Benifaió, ví como mi propio cuerpo reinventaba mis límites de nuevo, Paco tenía razón!!! pensé a la altura del segundo avituallamiento, las mejorías llegan solas, el día que menos te lo esperas tras meterle kilómetros y kilómetros al cuerpo ahí llegaban los resultados, acompañados siempre de una adecuada alimentación y un ineludible y apropiado descanso. Con sólo haber soltado músculos una tarde corriendo por Elda desde el último 21k del pasado domingo, notaba como mis piernas iban deprisa, mas rápido de la habitual, sin forzar demasiado la máquina ni hacer alardes innecesarios o dar grandes zancadas, pero esa sensación de ser rápido (en el sentido más absolutamente modesto y estricto de la palabra) y de ver como se iban adelantando a varios corredores sin un esfuerzo excesivo, incluso a 3 de los prácticos  me empujaba, me animaba y me hacía confiar en que conseguiría mi reto para esa carrera. Un reto asequible, cierto es, pero ahí radica el crecimiento de un buen corredor ,en avanzar, en superar metas cada vez un poquito mas difíciles, en esta ocasión el aprobado raspadito estaba en 1h 18minutos y vaya si aprobé......

¡¡Cual fué mi sorpresa a la altura del kilómetro 12!! Jose María Moncholí cavalgando firme y seguro hacia la meta, concentrado con su música al igual que un servidor cuñado suyo, al fin podía yo hacer lo que siempre alguien me hacía en cada carrera (generalmente Ovi y Miguel) o Javi en contadas ocasiones que salía por detrás mío........adelantar a alguien!!! 

Las efervescencia total fué en el último tramo de 3 km, la vuelta interior por el puente levadizo y el trazado de la F1, la peor de cuantas fases puede constar una carrera desde siempre para mi. "chano- chano" y con una respiración acompasada al 100% y un ritmo lineal los "adversarios" iban cayendo lenta pero progresivamente junto a mi "compañero dominical", un chico de un club de atletismo de Alcácer con el que compartí media carrera....

Llegada a meta con celebración menos hostentosa de lo habitual, sin foto finish, ni salto de celebración  al mas puro estilo futbolista de primera división, tan sólo un sprint avasallador de los últimos 100 metros a zancada brutal en el que de nuevo cedieron su posición 5 o 6 corredores mas  y una simple mano alzada al cielo señalando el crono que marcaba 1h 14minutos 8 segundos.......objetivo conseguido y con nota!!!!

Retomando el contexto grupal y de equipo, posterior reunión con chocadas de mano, cervezas y/o Powerades y comentarios a cerca del buen tiempo durante la carrera, de las buenas o malas sensaciones y el comunicado oficial de que nuestro amigo Jorge Sanchis volverá a ser padre en el próximo mes de octubre, enhorabuena!!!!.

Al fin!!! al fin se recuperaron las buenas costumbres, el ya olvidado bar Avenida volvió a contar con los invitados de excepción en el almuerzo del domingo. Volvieron la carne de caballo y los ajos tiernos para acompañar la conversación de la elección del padrino de bodas de un servidor el próximo 20 de julio y la asistencia o no de algún miembro mas de la division picañera a la despedida de soltero (Jorge, te esperamos jejeje)

Mas contento que unas castañuelas, y con la triste noticia de mi ausencia en el medio maratón de Oliva (no sabeis lo que me jode no ir de verdad) se despide este humilde narrador de "voz en Off" animandoos y exigiéndoos a todos entreno entreno y mas entreno de cara al maratón, pese a que no podamos entrenar juntos por la distancia y se acerque un período breve (seguro, ya vereis) de desunión por circunstancias geográficas, hemos de seguidor machacando. Unos para alzarse con el título de macho alfa regional (ampliando así su hegemonía mas allá de Picanya) otros para lograr la consecución de fondo para pruebas largas (entre los que me incluyo). Un abrazo muchachos, ya sabeis run run run y mas run durante los proximos 271 dias 16 horas y bajando que quedan.......

Sed buenos!!! Hasta pronto

Entrenament número nou - 10 de febrer.

LA PRIMERA D´ ENGUANY,  LA "SERPIENTE MULTICOLOR"

Bon dia ratolins de l´Albufera!!!! Ya estim ací donant guerra, novament.

La tristeza invadió mi cuerpo en cuanto vimos hace cosa de unos 10 días que la participación en la prueba de Quartell escapaba de nuestras manos cual escurridiza anguila retozada en el fango de la Albufera. No quedaban plazas libres para la inscripción......maldita sea!!!! Pues a otra cosa mariposa, tirando de calendario nos dijimos ¿i quina bé després? pues de puta mare, pa Benifaió que se n´anem....

De nuevo un medio maratón. Al fin inaugurábamos el 2013 con lo que los puristas llamamos UNA CARRERA y no una carrera......Al fin estaban de vuelta los 21K, la prueba preferida (con permiso del maratón claro está) de los correvoladores. V Medio Maratón Ciutat de Benifaió con el patrocinio (gran patrocinio y excepcional organización todo sea dicho) de ROQUETTE BENIFAIÓ, una de las 5 empresas mas grandes del sector alimenticio de todo el país, como repitió el speaker hasta la saciedad por megafonía durante el período previo a la consecución del evento. Estrenando equipación al fin!!! y portadorsales para la ocasión como puede apreciarse en la foto. Al fin somos una subdelegación de NO ADELANTAR CORPORATION como Dios manda, con equipaje, portadorsales y gafitas de sol para no desentonar con el performance de la carrera jejejeje.

Todo un ambientazo se respiraba en los aledaños de la prueba, prueba con competidores de alto nivel, solo había que escuchar las conversaciones entre conocidos en las colas de obtención de los dorsales o trotar plácidamente en el calentamiento para poder ver formaciones o pequeños grupos compenetrados de corredores de entre los que destacaba sin ninguna duda EL REGIMIENTO NBQ, que corrían igualmente ataviados, aunados en pelotón y arropados bajo un estandarte portado a manos de un corredor, cual peloton de soldados en el servicio militar, simplemente digno de aplauso y/o admiración.

Tras la pertinente foto de inicio de prueba y, el esta vez (por vez primera en años) adecuado calentamiento, dió comienzo la prueba, la de  mayor densidad de corredores de alto nivel en las que he participado, me aventuro a decir, exceptuando, claro, las grandes citas. Relativa poca gente (rozando el millar de corredores) pero con mucho mucho nivel y muy altas expectativas.

Se preveía una carrera monótona, viejos fantasmas referentes a Alaquàs planeaban sobre el evento, vueltas a un circuito = coñazo de carrera y encima dia gris, frío en apariencia y con el viento amenazando con ser compañero de fatigas pensábamos algunos, pero como siempre el destino nos tenía guardada una sorpresa. Con la menor distancia del punto de ubicación individual a la línea de salida que yo recuerdo, dió comienzo el evento. Salida rápida para todos, muy rápida, bajando casi de los 5 minutos/km, hasta que el pelotón comenzó a fracturarse y a formarse la ya previamente denominada por el speaker "serpiente multicolor". Para no perder las buenas costumbres, el macho alfa, derrochante de humildad se despidió de nosotros para aventurarse en la hazaña de andar "a la caza del moro".......y si que fué una aventura sí!!! Primera vuelta larga, con unos 5 primeros kilómetros  desconcertantes, sin demasiada conversación, hasta encontrar el ritmo de "motoret a gas-oil", poco espectáculo, un sol oculto que de vez en cuando asomaba titubeante entre la gran masa de nubes que ennegrecía el cielo benifayense. Primer avituallamiento, "motores" ya con temperatura óptima, y tras el paso por la estación y el Ayuntamiento rumbo a los campos, en los que el bombardeo de recuerdos y la comparación con el trazado de la media maratón de Picanya fueron inevitables.......Pujaeta al pont i en 2 kilòmetres a per la segona mitat de la carrera......

Tras un períplo de unos últimos 8 kilómetros en los que la hazaña particular de cada uno de nosotros fué totalmente individual y con todo tipo de sensaciones llegamos (exhaustos algunos) a la línea de meta en la que nuestro querido líder nos esperaba ya duchado y cambiado de ropa como aquel que dice jejeje, bonito final sin duda que casualmente coincidió con los mejores temas de la sesión puzzlera que un servidor venía escuchando en su mp3.

Que asco de tío tú!!! ¿estais viendo el tiempo del gps verdad? GRANDE MONCHOLÍ!!!! 

Machacada, pulverizada, atomizada.......desintegrada y no se que mas adjetivos acabados en -ada ponerle a la marca registrada. Tiempo de moro!!!! Acaba de llegarme la información "via satélite" de que el registro quedó a tan solo 31 minutos escasos del ganador de la prueba ABDELILAH MJIBAR. APABULLANTE, APLASTANTE en una sola palabra......CRACK!!!.

Para no ser menos,y progresando en nuestra división nuevo récord en tiempo para un servidor y el señor Figuerola, arañando unos poquitos segundos a la mejor marca conseguida en Picanya  parando el crono en 1h 51 minutos y algunos segundos. Gran recibimiento tras la línea de meta con frutas variadas, aquarius, coca colas y hasta roscón de reyes (lo nunca visto) que a alguno nos hizo falta para reponer el bajonazo de azúcar final al echar el resto en la subida al puente del kilometro 20. Si es que da gusto correr en algunos pueblos!!!, que gran organización!! así uno siente que se hace algo bueno y bien organizado con el dinero de su inscripción, repetiremos seguro, pues será de grato recuerdo para todos nosotros.

PRÓXIMO OBJETIVO: 1er 15K CIUTAT DE VALENCIA el próximo domingo 17 de febrero, esperemos poder esquivar las flechas que Cupido lance el proximo jueves para poder volvernos a juntar con los compañeros de NO ADELANTAR y ver de nuevo una exhibición tan buena, al menos, como la de ayer por parte de nuestro líder, que ya está empezando a ampliar su título de macho alfa a un territorio mas extenso que el de la Vila de Picanya, discutiendo el dominio territorial existente en tierras torrentinas y montroyenses ( Javi y Pere ya me entendeis jejejeje)

Pues nada más por el momento amigos, yo firmo con que todas las que quedan sean LA MITAD que la de ayer, gracias a Dios todavía quedan muuuuchas hasta la gran cita........mucho queda por entrenar y por narrar a modo de entrada de blog. Pensando ya en que escribir para que el contenido de cada entrada os suene a nuevo un servidor se despide con la coletilla habitual de:  Ya SOLO quedan 278 días y bajando.......

ENHORABUENA por el tiempazo y hasta el proximo domingo RUN RUn RUNNERS!!!!!

Entrene numero eight (8) - 29 de enero

"COJO AGUA Y  GELES POR SI A CASO...."

Yeee!!! Bona vesprada amigatxos!!!. ¿com va la marxa? Mira! jo ací a escriure un rato.....

Reunificación grupal: Dícese del acto de volver a juntar a cosas o personas que en su momento eran o conformaban parte de un TODO. Tras el cambio de un servidor a la vida de ermitaño y la reciente obtención de un trabajo vespertino para uno de los miembros de la manada, las salidas de preparación de cada miembro de correvoladores se habían convertido en algo, un tanto solitarias en ocasiones, escasas en otras y con una leve desviación del plan de entrenamiento necesario para alguno de nosotros en otras, hasta que al fin se retomaron las salidas en grupo (bien!!!).

En esta ocasión el escenario escogido por nuestro líder para efectuar una salida cualquiera fue el camino de las vías del AVE (de grato recuerdos para todos nosotros). Sin llegar a forzar la máquina demasiado 

y pese a que me gustaría que alguien hubiese dicho un NO HAY HUEVOS!!! en el punto de retorno en esta ocasión los 3 valientes pastenagas decidieron comenzar con el nuevo plan de entrene elaborado por nuestro querido y mentalmente ágil vendedor de zapatillas de nuestra querida "boutique" SPIRITUS RUNNERS, Alex Estrela. "Decidle a vuestro amigo que subir mucho a Calicanto no le ayudará" les dijo el sabio corredor........."preferiblemente 2 o 3 salidas  de unos 10 o 12km + una tirada larga en fin de semana"...............y parece ser que nuestro líder lo entendió al revés o tal vez le gusta empezar por el final jejeje

Tras un rodaje de cerca de 14 kilómetros por el agradable, plano y serpenteante carril bici de la ciclo- ruta CV33 o camino del AVE, no contentos con haber sobrepasado en 2 kilómetros la distancia tope establecida por Alex ( y pese a que alguno ya había venido trotando desde casa para calentar) resulta que para evitar un control de alcoholemia establecido en la ronda de Torrent (veas t que igual nos hacían soplar jejejej) nos desviamos charlando plácidamente a cerca de  coches hacia el Parc Central. Tras la ingesta de un par de geles,  un servidor notó como se desvanecía la idea de que el entrenamiento en Calicanto era LO QUE MAS EN FORMA le iba a poner, el cansancio comenzaba a hacer mella al distriburise el esfuerzo de manera equitativa en muslos, rodillas y tobillos, pese a llevar la misma distancia aproximadamente.

Apoyándonos en la charrera, a cerca de que se haría o dejaría de hacer el próximo 17 de noviembre, si confeccionaríamos camisetas conmemorativas en agradecimiento a nuestras mujeres, si acabaríamos la prueba, si llegaríamos lo suficientemente preparados o que coño hacer con las carreras de Quartell i Benifaió, logramos terminar de trazar el oscuro camino que nos devolvía a Picanya tras "el rule añadido" por Torrent, por supuesto con un espeluznante sprint del macho alfa que (para variar) acabó alzándose con la victoria de etapa y que finalizó con un servidor al border de la deshidratación y el bajonazo de azúcar pese a la ingesta de 2 geles, el agua que llevaba y parte del aquarius del macho alfa, y un ratolí con sensaciones no demasiado buenas debido a las dichosas palomitas (eso sí, eran dulces jejejej)

Ay señor!!! ma que costem de criar!!! Bueno "artistas", esto es todo por el momento, la próxima salida queda prevista para este domingo 3 en el lejano pueblo de Quartell- Benavites pese a que aún no está garantizada la asistencia y que, en caso de que se termine por realizar, será sin almuerzaco, por circunstancias ajenas a la organización....Ya sabeis, a seguir entrenando como las bestias pardas que sois, puesto que ya hemos pasado la primera barrera del grueso de tiempo, bajando de los 300, es mas, SOLO quedan 290 días y bajando!!!!!!

Hasta pronto!!!!!

7º Entrene. Primera carrera del año. 13-1-2013.

EL RETORNO DE "JOSE MARIA"

Muy buenas y feliz 2013 a todos, queridos correvoladores!!!

Al fin!!! al fin ha comenzado el año y con él, arranca el nuevo calendario de carreras que tocará su fin el próximo 17 de noviembre de 2013, pero para eso todavía queda mucho, muchísimo, 304 días para ser exactos, 304 días de esfuerzo, sacrificio y muchos pero que muchos, muchos entrenamientos.

Arranca la temporada con la celebración de la singular y ultra-popular carrera del 10K DIVINA PASTORA tras el parón navideño. En esta ocasión tuvimos el mas que notable privilegio de contar con la presencia de 2 grandes atletas llamados a formar parte de la élite de la división picañera de NO ADELANTAR. Uno de ellos ya perteneciente al club y el otro pendiente del inminente traspaso que será llevado a cabo   cuando finalicen de las negociaciones que NO ADELANTAR está manteniendo con REDOLAT a cerca del pago de la cláusula de rescisión. Tras superar una dolorosa y lenta recuperación que le ha mantenido mas de 6 meses en el dique seco, Jose María Moncholí fué, sin duda alguna, el protagonista del día al reaparecer en una carrera tras superar el martirio producido por la fascitis plantar que padeció  tiempo atrás.

Demasiado tiempo hacía ya que Jose no nos acompañaba en un evento similar, desde la pasada edición de La Volta a Peu en el mes de mayo de 2012, creo recordar. Por otra parte, Jorge Sanchis, el crack de de Paiporta, rey de la categoría del peso pluma, también nos honró con su presencia en la carrera tras superar de igual manera otra lesión (de rodilla en esta ocasión) que le privó de aparecer en la última carrera de 2012.

Domingo, 9:30 de la mañana, típica mañana fría del mes de enero, las espadas en alto, las multitudes aglomeradas en los diversos boxes que dividían a los corredores; ni un alma cabía en el paseo de la Alameda. Tras la pertinente foto oficial de cada carrera, a toda hostia el musicón que retumbaba en todas y  cada una de las viviendas colindantes a la carrera:
      ¡¡¡que de comienzo la temporada 2013!!!

Y así se hizo. Tras el pistoletazo de salida y cerca de 2 minutos (hasta 3 en el caso de los hermanos Moncholí) de pasada por el punto de salida dió inicio la 1OK DIVINA PASTORA en la que la variedad de objetivos era más variopinta que nunca. Algunos queríamos arañar unos segundos a nuestra mejor marca mientras que a  otros con acabar y tener buenas sensaciones les bastaba, pero ¿y el líder?...... El mas difícil de los retos lo tenía nuestro líder, el macho alfa, pues se había propuesto darnos caza y rebasarnos a todos los que salíamos desde un box anterior al suyo (el de color verde). Y así que fué............a un servidor tardó cerca de 25 minutos en darle caza, llegando prácticamente a la altura del único avituallamiento (sí sí es con V y sin H, yo también he flipado al buscarlo en GOOGLE jajajaja).

Mientras un servidor prosiguió a un mas que meritorio ritmo de 5,20 el kilómetro, lo que le acabó otorgando un meritorio tiempo de 52 minutos 15 seg,  el macho alfa dió caza a Pedro a la altura del km 7 (al paso por el puente del Jamonero) el cual se percató de la presencia de éste al sonido electrónico del GPS que CASUALMENTE no procedía de su muñeca......

Y como los grandes, genio y figura hasta la sepultura, metió la directa hacia la meta para cerrar la carrera con un tiempazo de 47 minutos y algunos segundos. Por detrás fuimos goteando el resto de componentes del equipo hasta que cerró el grupo el protagonista de la jornada, que acabó con buenas sensaciones, de eso y de nada mas se trataba.

10 puntos para el señor Figuerola que cerró la carrera con una apabullante media de 5minutos 1 seg el kilómetro (ahí es ná amigatxo.........) 

Posterior anécdota de la jornada para reencontrarnos  tras la línea de meta.......AL PASAR EL AGUA A LA DERECHA pero Jorge y yo fuimos AL PASAR EL AQUARIUS A LA DERECHA...jejeje

Como siempre, posterior almuerzo con el menú de siempre en el bar Avenida al que se sumó un despistado Paco Barceló al que nos encontramos por la autovía de Torrent y al que  pocas insistencias hicieron falta para convencer pero muchos aspavientos y pitidos desde nuestro coche al ir conduciendo ensimismado y empanadilla al 100% pensando donde mierda conseguir una chaqueta metálica para que su hijo practicase esgrima jajajaja....

Pues hasta aquí la primera gran cita del 2013 chicos, ya sabeis, entrene entrene y mas entrene, pues ya tan sólo quedan 304 días y bajando..........

Hasta la próxima!!!!!!